Путь к себе

Обучение магии, целительство, гадания, гороскопы.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
»  Заговор от развода.
Пн Июл 10, 2017 2:36 pm автор Ягода-Малина

» Поболтаем?)
Вс Апр 02, 2017 12:49 pm автор Ягода-Малина

» Ура! Масленица пришла!
Пн Фев 20, 2017 9:11 am автор Ягода-Малина

» Добро пожаловать!
Вс Янв 08, 2017 2:48 am автор Admin

» Талисманы на все случаи жизни
Сб Янв 07, 2017 4:14 pm автор Инга Царёва

» Народные поверья, связанные с котами и кошками
Ср Янв 04, 2017 11:08 pm автор Ягода-Малина

» Символ хорошего настроения
Пн Янв 02, 2017 7:24 pm автор ceropegia

» Ритуал на притяжение денег
Пн Янв 02, 2017 12:08 pm автор ceropegia

» Денежный горшочек
Пн Янв 02, 2017 12:06 pm автор ceropegia

Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь
Самые активные пользователи
Мара
 
Ягода-Малина
 
Admin
 
Берегиня
 
Инга Царёва
 
Дива
 
Виола
 
ceropegia
 
Уля
 
Лори
 
Создать форум

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Популярные хештеги
Социальные закладки
Социальные закладки digg  Социальные закладки delicious  Социальные закладки reddit  Социальные закладки stumbleupon  Социальные закладки slashdot  Социальные закладки yahoo  Социальные закладки google  Социальные закладки blogmarks  Социальные закладки live      

Поместите адрес форума Путь к себе на вашем сайте социальных закладок (social bookmarking)
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 36
Последний зарегистрированный пользователь: Svetlana S

Наши пользователи оставили сообщений: 2567 в 809 сюжете(ах)

Поделиться | 
 

 Препятствия к исполнению желаний - ФОБИИ

Перейти вниз 
АвторСообщение
Берегиня

avatar

Сообщения : 97
Дата регистрации : 2015-02-19
Возраст : 68

СообщениеТема: Препятствия к исполнению желаний - ФОБИИ   Ср Окт 19, 2016 4:52 pm

Препятствия к исполнению желаний - ФОБИИ

Фобией называются навязчивые страхи, направленные на какую-то ситуацию или объект даже при осознании его нелепости, а также разновидность навязчивых состояний. Такие страхи в определенных ситуациях могут, в буквальном смысле, сковать человека, стать причиной сильного волнения и ужаса. Фобия, в отличие от страха, имеет ряд симптомов. В ситуации, вызвавшей фобию, у человека могут наблюдаться изменение ритма биения сердца (замедление, ускорение, аритмия), колебание артериального давления (его повышение и понижение), повышенное потоотделение, изменение температуры тела, сужение объема внимания и даже обморок. Поведенческие реакции могут быть в форме оцепенелого ступора или панического бегства. Если вы нашли эти симптомы у себя в страшных ситуациях, вам необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру – специалисту с высшим медицинским образованием.
Существуют два варианта справиться с фобиями. Первый – сознательно встречаться с объектом страха. Например, при боязни змей надо подойти к клетке и наблюдать за змеей столько, сколько получится. Надо иметь в виду, что сильный страх длится от силы 5 минут, затем он начинает уменьшаться. После нескольких таких тренировок можно попытаться дотронуться до какой-нибудь безвредной змеи.
Второй вариант – постепенное, медленное преодоление пугающей ситуации. Возьмем тот же страх перед змеями. Вначале повесьте картинку со змеей и постепенно привыкайте к ней. Затем купите игрушечную змею, смотрите на нее, начинайте брать в руки. Когда привыкните к присутствию ее образа, подойдите к клетке со змеей, сначала на значительном расстоянии, а затем постепенно придвигайтесь все ближе и ближе. Вспомните, что японцы считают змей очаровательными существами и, делая комплимент, красивую женщину сравнивают со змеей. К тому же змея – символ мудрости, эмблема целительства. Сделайте фразу «Ну и что» паролем при воспоминании о змеях. «Ну и что? Это всего-навсего змея». Такой способ избавления от фобии более мягкий. Победа над собой принесет вам и уверенность в себе, и глубокое чувство удовлетворения.
Сделайте такое упражнение. Сядьте, расслабьтесь. Представьте, что ваш страх гнездится в районе солнечного сплетения. Он концентрируется в более плотный темный шар. Сделайте медленный глубокий вдох и представьте, что с выдохом этот шар покидает вас и откатывается от вас прочь все дальше и дальше. Лучи Солнца, освещая этот шар, растапливают его в бесформенную массу, затем под воздействием лучей эта масса уходит под землю, опускаясь все глубже и глубже, достигает раскаленной магмы и уничтожается в огненной массе.
Повторите упражнение несколько раз, с каждым разом представляя шар все светлее и светлее, а также более уменьшенного размера до тех пор, пока почувствуете, что его уже нет. После этого мысленно поместите себя в кокон золотисто-розового или серебристо-дымчатого цвета: вы в нем надежно защищены, вдыхаете чистую, позитивную энергетику, все хорошее из окружающего мира легко проходит сквозь оболочку кокона и достигает вас, все отрицательное отражается от оболочки и возвращается в место посыла. Отныне вы свободны от всех страхов.
Первое время повторяйте такое упражнение периодически, и вы убедитесь в его действенности.
Иногда у вас может возникнуть страх перед будущим событием, таким как: разговор с начальником, встреча с людьми, которые каким-либо образом настроены против вас, задание, которое может быть связано с риском. С такими страхами можно справиться следующим образом:

1. Сядьте, успокойтесь, постарайтесь сосредоточиться и представьте мысленно, визуализацией, тот момент, когда это событие уже прошло или трудное задание уже выполнено. Постарайтесь почувствовать облегчение, радость и удовлетворение, что все уже осталось позади, все трудности преодолены. Если вы хорошо сосредоточитесь на этом состоянии, то ваши предполагаемые события будут выглядеть в другом свете, вы сможете отнестись к ним более спокойно. Поддерживайте эту мысль постоянно и старайтесь не допустить появления отрицательных, тревожных мыслей.

2. Передайте ожидаемое событие под контроль подсознания. Попросите вашу Младшую личность поддержать вас в этот период и взять на себя руководство над вами и вашими эмоциями. Обычно подсознание хорошо справляется с такого рода делами. Ваша задача – заранее одобрить все варианты выполнения вашего поручения.

Кроме работы с подсознанием, в работе со страхами хорошо помогают «смехотерапия» и работа с образами. Смех лучше всего разрушает авторитет, стрессовые ситуации, страшные тайны. Неслучайно в кинозале на сеансе фильма ужаса можно часто слышать буквально взрывы хохота. Многие ошибочно полагают, что это «нервный смех», истерика, но это не так. Смех – лучшая защита от страха. При использовании смехотерапии нужно обладать хорошей способностью визуализации. К примеру, страх перед начальством или просто чужим авторитетом можно осмеять следующим образом. Представьте себе человека, которого вы боитесь, к примеру, на льду на коньках, при том, что вы лишаете его умения на них кататься. Представьте, как комично он будет заплетать ноги, падать и стараться подняться на скользкой поверхности льда. Или представьте его воспитателем в детских яслях, вот так – в костюме, в очках, с очень важным видом, вытирающего детям рты, сажающего малышей на горшки, стирающего с себя кашку, и все это – не выпуская портфель из рук. Работа с образами подразумевает поменять местами персоны. Допустим, в школе вы страшно боялись директора. Но теперь вы выросли и больше совершенно не боитесь директора. Вы выросли и боитесь шефа. Поменяйте их местами, представьте, что перед вами директор школы, а вы уже взрослый.

+
----
-
Очень часто мы боимся не самого объекта, субъекта или действия, а того, что мы с этим связываем. И в самом деле, чем же так страшен ваш начальник? Человек как человек, ну руководитель, ну богаче вас, ну и что?
Истинную причину страха помогает раскрыть такой метод. Напишите на бумаге то, чего вы боитесь. Далее последовательно развивайте эту мысль и отвечайте на вопрос «почему я этого боюсь?» в течение нескольких секунд. Пример: Почему мне страшно развестись? Потому что я останусь без мужа. Почему мне страшно остаться без мужа? Потому что без него будет тяжело. Почему мне страшно, что без него мне будет тяжело? Потому что я мало зарабатываю. Почему мне страшно, что я мало зарабатываю? Потому что все очень дорого стоит. Почему я боюсь, что все очень дорого стоит? Потому что у меня мало денег. Вот и выясняется, что вы боитесь не развода, а того, что у вас будет меньше денег, а, следовательно, и возможностей. С этим-то и нужно работать. Ведь страх потерять любовь мужа может смениться удовольствием обретения более глубокого и одухотворенного чувства. Страх потерять одну работу может в любой момент смениться стремительным карьерным ростом на другой. Страх перед конкретным человеком может смениться на веселую шутку в его адрес.
Для ликвидации страха можно воспользоваться таким заговором народных знахарей и целителей:
«Нет страха ни в ночи темной, ни в пустыне безлюдной, ни в огне, ни в воде, ни в ратном деле, ни в бою кулачном. Ни в лике покойного, ни в суде земном. Нет страха в сердце раба (рабы) Божьего (Божьей) (имя). Именем Иисуса Христа, не убоявшегося смерти на кресте. Аминь».

sunny sunny sunny
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
 
Препятствия к исполнению желаний - ФОБИИ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Путь к себе :: Теоретический раздел :: Самосовершенствование-
Перейти: